Меню статьи

Усиленный оргазм после хорошего секса – это залог вашей удовлетворенности, хорошего настроения и крепкого здоровья. Однако иногда ощущения бывают недостаточно интенсивными и продолжительными. Это может быть связано с хроническими стрессовыми ситуациями, патологиями малого таза, эмоциональным волнением или сильной усталостью.

Существуют приемы, которые помогут женщинам и мужчинам получить сильный и долгий оргазм, что приведет к полноценной сексуальной жизни и гармоничным отношениям.

Способы усиления оргазма

Приведем самые распространенные и эффективные способы, которые помогут сделать эти моменты более яркими.

Усилить оргазм

Препараты, усиливающие оргазм

Это специальные капли и таблетки для мужчин и женщин, которые обеспечивают усиление кровообращения в интимных органах, за счет чего все тактильные ощущения обостряются. Однако такие препараты имеют противопоказания, могут вызывать аллергические реакции и нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Безопасные лубриканты

Это наиболее удобный способ. В состав таких препаратов входят эфирные масла и другие компоненты, которые выступают местными раздражителями. При нанесении их на клитор или головку члена слизистая становится более чувствительной, а значит, фрикции и оргазм – более приятными. Перед использованием убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на компоненты состава.

Как усилить женский оргазм

Не задерживайте дыхание

Во время оргазма у людей есть привычка задерживать дыхание, переставать следить за ним, в результате чего оно становится сбивчивым. Попробуйте делать наоборот: дышите медленно и глубоко, идеально, если это будет в такт с вашим партнером. Благодаря такому подходу вы будете находиться в осознанном состоянии на пике наслаждения, что дает вам возможность в полной мере прочувствовать его.

Важно: эта техника требует самоконтроля и терпения, поэтому не расстраивайтесь, если у вас не получится сразу осуществить задуманное. Однако регулярные тренировки помогут вам сделать оргазм ярче.

Попробуйте отсрочить сексуальную разрядку

Как продлить мужской оргазм или сексуальную кульминацию у женщины? Не торопитесь его достигать! Во время приближения заветного ощущения останавливайтесь и делайте небольшие паузы для отдыха. Через несколько таких остановок вы заметите, что оргазм стал гораздо более интенсивным.

Такой метод также требует самоконтроля, поэтому, возможно, вам потребуется несколько попыток, чтобы научиться этому полезному приему.

Мужская половая система

Тренировка мышц таза

Методика полезна как для мужчин, так и для женщин. Упругие и сильные интимные мышцы будут лучше сокращаться во время сексуальной разрядки, а значит, и ощущения будут более сильными. Тренировка проводится просто: во время мочеиспускания попробуйте задержать этот процесс. Вы почувствуете, с какой именно мышцей вам предстоит работать. После этого начните расслаблять и напрягать ее в любое удобное для вас время. Упражнения незаметны для окружающих, поэтому вы можете тренироваться несколько раз в день, даже на работе или в метро.

Для женщин упражнение можно дополнить используя специальные металлические шарики со смещенным центром, которые создают дополнительный вес и усложняют тренировку. Они подходят уже подготовленным дамам, которые хотят и дальше укреплять интимные мышцы.
Мышечный каркас мужчины

Изучите анатомию

Помните, что эрогенные зоны находятся не только в интимных местах. Предварительные ласки в конечном итоге усиливают оргазм, стимулировать различные чувствительные места можно и непосредственно во время секса. Для этого рекомендуется спрашивать партнера об его предпочтениях, находить все новые и новые точки для наслаждения, использовать не только руки, но и специальные секс-игрушки с вибрацией.

Как продлить оргазм

Всем хочется, чтобы пик наслаждения был как можно более долгим. Приведем несколько рекомендаций, которые помогут сделать эту секретную мечту реальностью.

Специальные препараты

Это могут быть индийские биологические добавки с травами или синтетические препараты на основе дапоксетина, которые увеличивают продолжительность сексуальной разрядки у мужчин. Их пьют непосредственно перед сексом или регулярно, курсом. Внимательно соблюдайте дозировки и инструкцию.

Пользуйтесь эрекционными кольцами

Как продлить мужской оргазм? Существуют специальные эрекционные кольца, которые надеваются на основание пениса во время секса и снимаются перед разрядкой. Их задача – поддержать эрекцию, однако множество отзывов говорит о том, что такие игрушки способны сделать оргазм более долгим. Выбирайте кольца из качественного силикона и не используйте их слишком долго, в противном случае может нарушиться кровообращения. Помните, что вы не должны испытывать никакого дискомфорта от использования кольца.

Как пользоваться эрекционным кольцом

Не злоупотребляйте алкоголем

Алкогольные напитки – это мощное средство для раскрепощения, которое дает видимость уверенности в себе. Однако это обманчивое впечатление. Этанол уменьшает чувствительность слизистой оболочки, поэтому все ощущения во время секса притупляются. Кроме того, при злоупотреблении спиртными напитками возникают сложности с эякуляцией, а сам оргазм становится быстрым и смазанным. Эта проблема возникает у представителей двух полов.

Именно поэтому попробуйте отказаться от спиртных напитков во время романтического вечера – и вы увидите, что ощущения станут гораздо интенсивнее и продолжительнее!

Не бойтесь фантазировать вместе

Сексуальные фантазии способствуют улучшению интимной жизни и продлению разрядки. Вы можете вместе экспериментировать, пробовать новые позы, устраивать ролевые игры и наслаждаться друг другом. Главное – не пытайтесь с помощью фантазии отвлечься от своего партнера – из этого способа не выйдет ничего хорошего.

Как продлить мужской оргазм

Выберите удобную позицию

Если пик наслаждения застал вас в неудобной позе, где все мышцы тела должны быть напряжены, оргазм не будет слишком долгим. Именно поэтому по мере приближения оргазма выбирайте комфортную позицию, например, полностью лежа. В этом случае вы можете полностью отдаться приятным ощущениям и пережить эти моменты без отвлекающих факторов.

Не пренебрегайте помощью врача

Иногда слишком быстрый или смазанный оргазм свидетельствует о проблемах со здоровьем. Это могут быть психологические отклонения, нарушения гормонального баланса или воспалительные заболевания малого таза, при которых вы можете испытывать даже болезненные ощущения. В таком случае рекомендуется проконсультироваться с урологом или сексологом. Специалист проведет соответствующие обследования, направит вас на лабораторные анализы, после чего даст рекомендации по устранению этого неприятного состояния.

Таким образом, продление и усиление оргазма – это вполне реальные цели, которых вы можете достичь со своим партнером, если будете соблюдать вышеуказанные рекомендации и стремиться к взаимному пониманию. Учитывайте потребности и пожелания друг друга, не бойтесь разговаривать во время интимного процесса, пробовать все новые способы – и вам обеспечена качественная сексуальная жизнь.

Видео-рекомендации как усилить оргазм?