Вагинальный оргазм: раскрываем все тонкости женского наслаждения

Меню статьи

Оргазм представляет собой сексуальную разрядку, которая в большинстве случаев является естественным завершением полового акта. Вагинальный оргазм – это явление у женщин, возникающее при стимуляции стенок влагалища и точки «джи».

Сексуальная разрядка представляет собой сложный психический и физиологический процесс, который характеризуется активностью определенных участков головного мозга и сокращением влагалищных мышц. В большинстве случаев у женщин наблюдается два или три сильных спазма с последующим уменьшением их интенсивности, кроме того, при таком явлении возникает увеличение влагалищной смазки.

Что касается субъективной стороны ощущений, то многие женщины наблюдают прилив тепла в области малого таза и характерные приятные спазматические ощущения.

Женский вагинальный оргазм

Многие мужчины интересуются, как довести до вагинального оргазма свою партнершу. Это не удивительно, ведь этот вид сексуальной разрядки испытывают далеко не все девушки, в отличие от более простого физиологического явления – клиторального оргазма. Тем не менее, зная некоторые хитрости и приложив усилия, партнеры могут достигнуть гармонии и взаимопонимания в этой деликатной области.

Чем отличается клиторный оргазм от вагинального?

Отличий не так много: такое явление возникает при воздействии полового члена (или другого стимулятора) на стенки и мышцы влагалища (здесь находится множество чувствительных зон). При клиторальном оргазме происходит стимуляция непосредственно клитора и малых половых губ (в меньшей степени).

Многие женщины утверждают, что оргазм, возникающий в результате классического полового акта значительно ярче и продолжительнее, нежели явление, возникающее при воздействии на область клитора.

Ряд специалистов утверждает, что вагинального оргазма как такового не существует, и его проявление – лишь результат стимуляции определенной части клитора во время обычного полового акта.

Большинство женщин испытывают комбинированный вид оргазма, особенно, если в процессе коитуса происходит воздействие на стенки клитора (например, если вы выбрали для этого специальную позу).

Далеко не все представительницы прекрасного пола могут похвастаться тем, что регулярно получают удовольствие в постели. Если с вашими отношениями с партнером все в порядке, между вами есть доверие и взаимопонимание, эту проблему легко исправить с помощью регулярных тренировок и применения специальных техник.

Как научиться получать вагинальный оргазм: рекомендации девушкам

На качество и наличие сексуальной разрядки у представительниц прекрасного пола влияют следующие факторы:

  • Раскрепощенность и расслабленность женщины в постели.
  • Взаимопонимание с партнером и техника фрикций во время полового акта.
  • Тренированность влагалищных мышц.

Прежде всего, от женщины требуется полностью расслабиться и избавиться от психологических комплексов в постели. Если вы чувствуете постоянную скованность и напряженность, предпочитаете заниматься любовью только в темноте и выбираете такие позы, которые скрывают недостатки вашей фигуры, следует для начала разобраться с психологической проблемой. Здесь поможет квалифицированная помощь психотерапевта, а в некоторых случаях – смена партнера, если он не вызывает у вас сексуального влечения.

Второй момент – правильный выбор позиции. Она должна быть такой, чтобы половой член воздействовал на все стенки влагалища (например, подойдет вариант «догги-стайл»).

Наконец, не последнее, а может быть, и первое значение имеет тренированность мышц малого таза. Именно от силы сокращения этих мышц зависит и интенсивность физиологического явления в конце полового акта. Если мышцы достаточно слабые (это часто бывает у молодых девушек или у женщин после родов), помогут специальные тренировки, например, упражнения Кегеля с использованием металлических шариков. Приспособления для таких упражнений можно приобрести в секс-шопе, производители выпускают шарики с различным диаметром и весом – чем больше эти значения, тем «профессиональнее» уровень.

Ваша задача – ввести шарики во влагалище и пытаться удерживать их как можно дольше. Начинать рекомендуется с самого маленького диаметра. Сначала это будет продолжаться менее минуты, однако по мере укрепления мышц вы будете носить их полчаса и при этом сможете заниматься домашними делами.

Если специальных приспособлений нет, попробуйте просто ритмично сокращать мышцы тазового дна и пытаться удержать их в напряженном состоянии как можно дольше. Спустя месяц регулярных тренировок вы заметите улучшения.

Розовый кролик

Отсутствие вагинального оргазма может быть причиной привычки удовлетворять себя с помощью регулярной стимуляции клитора. В этом случае придется учиться достигать удовлетворения другим способом. Совмещайте стандартный половой акт с использованием клиторальных стимуляторов, например, вибраторов, выбирайте позиции, в которых происходит воздействие на эту чувствительную область. Постепенно вы научитесь обходиться без дополнительной стимуляции.

Иногда проблемы связаны с психологическими расстройствами или гормональными нарушениями в организме. В этом случае девушка вообще не испытывает возбуждения и стремления к интимной близости. В такой ситуации рекомендуется обратиться к профильному специалисту, который назначит курс лечения, в том числе и медикаментозными препаратами.

Как доставить вагинальный оргазм партнерше: советы мужчинам

Качество интимной жизни зависит от обоих партнеров, поэтому мужчине также следует приложить немало усилий, чтобы доставить своей спутнице удовольствие. Вот несколько советов, которых рекомендуется придерживаться:

  • Старайтесь регулярно и откровенно разговаривать. Симуляция оргазма не приводит ни к чему хорошему в отношениях и уж точно не повышает уровень доверия. Выберите удобный момент и поговорите друг с другом, придите к компромиссу и найдите решение проблемы.
  • Учитывайте предпочтения партнерши в постели. Нередко женщины просто не успевают испытать удовольствия из-за слишком быстрой прелюдии, недостаточного возбуждения или неправильно выбранной позиции. В этом случае также поможет доверительный разговор и принятие во внимание пожеланий женщины.
  • Правильно выберите позицию. Их перечень будет приведен ниже, а вы – не стесняйтесь экспериментировать. Не думайте, что после длительной проблемы оргазм возникнет сам по себе: иногда на это уходят долгие месяцы, требуются частые смены поз и другие ухищрения.
  • Если у женщины недостаточно влагалищной смазки, используйте специальный лубрикант (особенно, если вы решили попробовать стимуляцию с помощью интимных игрушек). Недостаток естественной смазки может быть связан как с отсутствием полового возбуждения, так и по физиологическим причинам (например, при приеме гормональных контрацептивов).
  • При применении техник постарайтесь, чтобы женщина была расслаблена и возбуждена, а значит, уделяйте достаточно времени предварительным ласкам.
  • Уделяйте внимание точке «джи»: по мнению большинства специалистов и самих женщин, именно эта область влияет на получение яркого и продолжительного оргазма. Она находится на передней стенке влагалища, в нескольких сантиметрах от входа. Для начала ощутить ее можно с помощью пальцев, после вы можете выбрать позиции, в которых половой член будет воздействовать на этот участок.
  • Не стоит заниматься любовью при плохом настроении или самочувствии (вашем или партнерши). К достижению поставленной цели это точно не приведет, а вот заболевания репродуктивной системы могут привести к осложнениям. Лучше дождаться полного выздоровления и приступать к экспериментам.

Как получить вагинальный оргазм: разбираем эффективные позиции

Существует несколько приемов во время классического секса, которые приближают женщину к получению сексуальной разрядки, а при должной тренировке влагалищных мышц обеспечивают гарантированное и продолжительное удовольствие. Ниже приведены самые распространенные позиции с их подробным описанием.

Партнер-мужчина сзади

Поза мужчина сзади для вагинального оргазма

Это классический вариант, при котором женщина становится на колени на кровати и опирается руками об устойчивую поверхность, а мужчина совершает фрикции сзади. При таком способе удается воздействовать на все стенки влагалища, в том числе и на точку «джи».

Единственный недостаток – возможны болезненные ощущения при индивидуальных физиологических особенностях женского организма, а также при больших размерах мужского полового органа, поэтому такой вариант будет доступен не всем.

Наездница

Поза наездница, чтобы довести девушку до вагинального оргазма

А этот способ более приемлем для женщин, которые предпочитают действовать самостоятельно для получения своего удовольствия. Мужчине достаточно просто лечь на кровать и расслабиться, тогда как партнерша удобнее устраивается сверху и начинает движения вверх и вниз (иногда можно лечь сверху на партнера и совершать возвратно-поступательные действия, все зависит от ваших предпочтений).

Преимущества – возможность самостоятельно регулировать частоту, глубину и интенсивность движений, что позволит достичь сексуальной разрядки, кроме того, женщина может почувствовать себя в этом процессе доминирующей стороной. Тем не менее, не все дамы способны испытать оргазм в положении сидя, да еще и совершая активные действия (некоторым для этого требуется полное расслабление).

Усовершенствованный миссионерский вариант

Позы для вагинального оргазма - усовершенствованный миссионерский вариант

Если женщина предпочитает выполнять пассивную роль в постели, подойдет и позиция для новичков, когда дама лежит на спине, а партнер мужского пола находится сверху. Тем не менее, для глубокого воздействия на стенки вагины, женщине рекомендуется приподнять ноги (их можно разместить на плечах своего любовника).

Плюсы здесь существенные: в процессе фрикций удается достичь глубокой пенетрации, что благотворно влияет на женскую сексуальную разрядку, к тому же даме не придется совершать активные движения, а значит, она может сконцентрироваться на собственных ощущениях.

Секс с помощью подушки

В некоторых случаях для достижения желаемого потребуется дополнительное приспособление. Женщине рекомендуется лечь на кровать и подложить под бедра небольшой валик или подушку. В таком положении мужчина ложится на любовницу и начинает совершать фрикции. Благодаря подушке удается приподнять бедра девушки, что способствует воздействию на точку «джи».

Удобный вариант для мужчин с небольшим размером детородного органа, поскольку даже в этом случае удается совершать максимально глубокие фрикции. Кроме того, в специализированных магазинах продаются подушки со встроенным вибратором, которые одновременно воздействуют и на другие чувствительные зоны женщины. Тем не менее, злоупотреблять ими не следует, ведь наша задача – научиться получать именно вагинальный оргазм.

Это основные четыре позиции, в которых дама, вероятнее всего, испытает сексуальную разрядку именно от стимуляции влагалища. Тем не менее, каждый организм индивидуален, а значит, вы можете попробовать и другие варианты поз. Основное правило: удобное положение, в котором остальные части тела будут максимально расслаблены.

Почему возникают трудности с получением вагинального оргазма

Нередко возникают ситуации: женщина выходит замуж, несколько лет живет регулярной половой жизнью, а долгожданного удовлетворения так и нет. В чем причина такой проблемы и стоит ли симулировать достижение удовольствия, чтобы не расстроить партнера.

Причины отсутствия вагинального оргазма

Вот несколько факторов, из-за которых дама может иметь проблемы в сексуальной жизни:

  • Психологические комплексы и психические травмы. Это может быть все, что угодно: от переживаний по поводу своего лишнего веса до пережитого насилия, которое мешает вновь испытывать удовольствие от интимной близости. В некоторых случаях самостоятельно решить проблему не удастся, даже с помощью любящего партнера, поэтому имеет смысл обратиться к квалифицированному специалисту.
  • Гормональный дисбаланс в организме. Недостаток эстрогена и других гормонов существенно снижают половое влечение, а значит, получить оргазм будет проблематично. При наличии трудностей имеет смысл обратиться к гинекологу или эндокринологу и сдать анализы крови.
  • Недостаточное количество влагалищной смазки, болезненные ощущения при половом акте. Если сухость влагалища вызвана физиологическими причинами (изменениями во время климакса, приема гормональных таблеток), попробуйте использовать лубриканты на водной или силиконовой основе, которые не разрушают структуру презерватива и не вызывают аллергические реакции. При желании можно купить лубрикант с разогревающим и возбуждающим эффектом.
  • Отсутствие оргазма как следствие недостаточного влечения к партнеру. Если решить проблему общими усилиями не удается, женщине придется искать другого мужчину
  • Незнание собственного тела, скованность в постели. Не стесняйтесь самостоятельно узнавать чувствительные места на своем теле, экспериментировать и получать удовольствие от этого процесса без помощи партнера.
  • Заболевания репродуктивной системы воспалительного или инфекционного характера. Воспаление, болезненные ощущения, неприятный запах и выделения – все это не лучшие симптомы для достижения сексуальной разрядки.
  • Период восстановления после родов. Гинекологи не рекомендуют вести половую жизнь на протяжении нескольких недель после рождения ребенка, в этот период происходит заживление разрывов влагалищных мышц. Однако и после этого женщина некоторое время может не испытывать удовлетворения. Причина может быть в недосыпе и новых заботах, которые появляются с рождением ребенка, а также в физиологических особенностях, когда вагина еще не приняла прежние размеры. Мужчине в этот период важно проявлять заботу и быть внимательным к своей спутнице.
  • Период менопаузы. Все дело также в гормонах, концентрация которых уменьшается с возрастом. Если женщина хочет улучшить свое состояние и по-прежнему оставаться активной в постели, ей поможет гормонозаместительная терапия, проводить которую следует под наблюдением врача.
  • Недостаточная тренированность влагалищных мышц. При слабости мышечных тканей в этой области оргазм также может быть недостаточно интенсивным или отсутствовать совсем. Регулярные тренировки помогут исправить эту проблему.

Стоит ли притворяться, что вы испытываете удовольствие? Делать этого не следует, ведь это вредит не только отношениям, но и вам самим: постоянная неудовлетворенность при интимной близости с партнером при наличии полового возбуждения ведет к возникновению нервозности и даже гинекологических заболеваний. К тому же, чем чаще вы симулируете оргазм, тем дольше может существовать эта проблема, а мужчина не будет ничего предпринимать для ее устранения.

Таким образом, ощущения при вагинальном оргазме гораздо ярче, интенсивнее и продолжительнее, нежели при других видах сексуальной разрядки. Практически у каждой женщины есть возможность испытать такое физиологическое явление, однако некоторым потребуется приложить для этого определенные усилия. Помните, что качественный и регулярный вагинальный оргазм зависит от обоих партнеров, поэтому в его получении должны принимать участие и мужчина, и женщина.

Поделиться с партнером:
Поделиться в viber

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *